Posts Tagged ‘jalan kaki’

Berolahraga di masa pandemi sangat disarankan, karena dapat meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh—yang merupakan modal untuk mencegah terinfeksi dari virus Covid-19. Olahraga yang bisa dilakukan pun, sangat bervariasi. Mulai dari senam aerobik, taichi, zumba, bersepeda, lari, basket, bulu tangkis, dan lain sebagainya. Namun ada satu olahraga yang kerap disarankan oleh para ahli kesehatan, karena mudah…